傻兔two 療癒談天

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信兵衛

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8德司

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☎電話 > 04 2235 5030

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相信自己 世界自然也會相待你 安全感自己找 不用靠別人
安全感自己找 不用靠別人
1懂得與自己獨處
人並不是做任何事都需要人陪，我們要找到自己該做的事，獨自看一本書，或獨自喝一杯咖啡，或獨自運動，獨自作任何事都好，不是等待別人來跟你一起，「有人陪是很好，但一個人做也沒關係」，要學著找到自己喜歡也願意花時間做的事情，不要讓自己是空白的，人生是要跟自己走下去，沒有一定是跟誰，只有一定是你自己
2讓你的愛有地方放
我們會被愛被喜歡，但你也要會愛人愛東西，要把愛給出去，這樣心裡才會踏實，才會有目標，不一定都是男女之間的愛喔，可以愛狗狗愛貓，愛家人，愛你的偶像，愛你的信仰，只要不是太令人窒息的愛都好
3試著理解別人信任別人
在自己不要受傷的前提下，去信任別人，不要懷疑東懷疑西的，也不要把小事放大，明明可以輕鬆解決的事，卻鑽牛角尖，讓自己一直陷在不好的情緒裡面出不來，也要換位思考，理解別人為什麼這麼做，知道他會做這件事情的原因，以及如果你是他你會不會也會這樣選擇，「同理別人也等於放過自己」
4對自己有自信
不要害怕失去，不要害怕自己不夠好，不要害怕做錯，不要害怕別人的眼光，你是你，不是別人，你只要有努力有盡力，那就是最棒的，你的好是自己定義的，不是靠別人評判，「相信自己，世界自然也會相待你」
安全感是要靠自己，從來都不是靠別人給與，因為你永遠都會不夠
心態正確，看事情的角度不一樣，你會越來越有安全感了
 
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愛自己
 

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