安全感自己找 不用靠別人

1懂得與自己獨處

人並不是做任何事都需要人陪,我們要找到自己該做的事,獨自看一本書,或獨自喝一杯咖啡,或獨自運動,獨自作任何事都好,不是等待別人來跟你一起,「有人陪是很好,但一個人做也沒關係」,要學著找到自己喜歡也願意花時間做的事情,不要讓自己是空白的,人生是要跟自己走下去,沒有一定是跟誰,只有一定是你自己

2讓你的愛有地方放

我們會被愛被喜歡,但你也要會愛人愛東西,要把愛給出去,這樣心裡才會踏實,才會有目標,不一定都是男女之間的愛喔,可以愛狗狗愛貓,愛家人,愛你的偶像,愛你的信仰,只要不是太令人窒息的愛都好

3試著理解別人信任別人

在自己不要受傷的前提下,去信任別人,不要懷疑東懷疑西的,也不要把小事放大,明明可以輕鬆解決的事,卻鑽牛角尖,讓自己一直陷在不好的情緒裡面出不來,也要換位思考,理解別人為什麼這麼做,知道他會做這件事情的原因,以及如果你是他你會不會也會這樣選擇,「同理別人也等於放過自己」

4對自己有自信

不要害怕失去,不要害怕自己不夠好,不要害怕做錯,不要害怕別人的眼光,你是你,不是別人,你只要有努力有盡力,那就是最棒的,你的好是自己定義的,不是靠別人評判,「相信自己,世界自然也會相待你」

安全感是要靠自己,從來都不是靠別人給與,因為你永遠都會不夠

心態正確,看事情的角度不一樣,你會越來越有安全感了

 

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